Sesiones individuales de autoconocimiento y desarrollo personal

¿Para quién es este espacio?

Este espacio es para ti si:

• Sientes estrés, sobrecarga emocional o dificultad para desconectar.

• Experimentas bloqueos y no sabes cómo avanzar.

• Repites patrones o situaciones en tus relaciones y no entiendes por qué.

• Te cuesta poner límites o decir que no sin sentir culpa.

• Sueles priorizar a los demás y dejar tus propias necesidades en segundo plano.

• Dudas de ti misma y de tus decisiones.

• Buscas constantemente la aprobación de los demás.

• Te cuesta identificar lo que realmente sientes o necesitas.

• Estás atravesando un cambio personal y no sabes qué camino elegir.

• Deseas conocerte mejor y desarrollar una relación más consciente contigo misma.

¿Cómo trabajaremos juntas?

No hay dos procesos iguales. En cada encuentro partiremos de lo que estás viviendo y de aquello que necesitas explorar.

Podremos trabajar mediante:

• Conversaciones y preguntas de autoconocimiento.

• Ejercicios de reflexión y enfoque en soluciones.

• Exploración de patrones personales y relacionales.

• Identificación de necesidades, emociones y creencias.

• Escritura consciente y ejercicios prácticos.

• Técnicas de relajación, visualización y mindfulness.

• Otras herramientas de desarrollo personal adaptadas a tu situación.

Elegiremos las herramientas según tu momento y tus necesidades. No se trata de seguir un método rígido, sino de ofrecerte un espacio de acompañamiento personalizado.

¿Cómo funciona?

Modalidad: Online- Podrás realizar la sesión desde cualquier lugar donde te sientas cómoda y tranquila.

Duración: 75 minutos por sesión.

Reserva: Elige la opción que mejor se adapte a ti y reserva tu sesión. 

Pago: Una vez realizada la reserva, recibirás un enlace de pago para completar el proceso y confirmar tu sesión.

Elige la opción que mejor se adapte a ti

¿No sabes si estas sesiones son para ti?

Antes de comenzar, te ofrezco una primera videollamada informativa gratuita de 15 minutos.Será un pequeño espacio para conocernos, escuchar qué te gustaría trabajar, resolver tus dudas y valorar juntas si mi forma de acompañarte encaja con lo que necesitas en este momento.Sin compromiso y sin presión. Simplemente, una primera toma de contacto para que puedas sentirte cómoda y decidir si deseas comenzar este camino conmigo.

Si después de conocernos sientes que este espacio es adecuado para ti, podremos dar el siguiente paso y elegir la sesión que mejor se adapte a tus necesidades.

Primera sesión individual

75 minutos · 55 €

Un primer encuentro para conocernos, explorar qué estás viviendo y descubrir qué te gustaría trabajar.

Sesión individual de seguimiento

75 minutos · 70 €

Un espacio para continuar explorando tu proceso y profundizar en aquello que necesitas.

Pack de 3 sesiones-195 €

Para dar continuidad a tu proceso de autoconocimiento.

Pack de 5 sesiones-310 €

Para dedicar más tiempo a explorar, comprender y trabajar en tus objetivos personales.

Pack de 10 sesiones-600 €

Una opción para quienes desean mantener un espacio de acompañamiento durante un proceso más amplio.

Este espacio también puede ser para ti...

No necesitas tener todas las respuestas ni saber exactamente por dónde empezar.

A veces, el primer paso es reconocer que algo necesita cambiar y permitirte dedicar tiempo a ti misma.

Date la oportunidad de escucharte, comprenderte y descubrir nuevas posibilidades.