En solo unos minutos al día,puedes alinear tu corazón y tu cerebro para:

-activar procesos de curación natural del cuerpo

- mejorar la gestión de estrés

-pensar con más calma y tomar mejores decisiones

-regular las emociones

-mejorar el sueño

-aumentar la concentración

-conectar con una sensación de paz y seguridad

-sentirte más presente y en control.