PACK REINICIO MENTAL

Un acompañamiento para entender lo que te pasa y empezar a hacer cambios.

A veces sabemos que queremos cambiar algo, pero no sabemos cómo hacerlo.Puede ser una emoción que se repite, un miedo, una inseguridad, un hábito que no conseguimos cambiar o una situación en la que sentimos que estamos bloqueadas.

REINICIO MENTAL es un proceso de acompañamiento individual orientado al bienestar emocional, al autoconocimiento y al desarrollo personal.Durante las sesiones utilizamos diferentes técnicas y ejercicios, adaptados a lo que necesitas en cada momento.

¿En qué podemos trabajar?

Las herramientas que utilizamos pueden ayudarte a:

• cambiar habitos,emociones y fobias que te afectan hoy
• liberar emociones atrapadas que te hacen setir mal o te enferman
• bajar el estrés ,usando puntos especiales del cuerpo que calman el cerebro
• cambiar lo que no te deja avanzar(miedos,bloqueos,hábitos)
• pensar con más claridad
• mejorar la relación contig@ mism@
• sentirte más tranquil@ y en equilibrio.

Después de las sesiones también puedo proponerte ejercicios y pequeñas prácticas para que puedas seguir trabajando por tu cuenta y llevar lo aprendido a tu día a día.Las sesiones pueden realizarse semanal o quincenalmente, dependiendo de tus necesidades y de tu disponibilidad.

¿Qué técnicas utilizamos?

Primero escuchamos lo que estás viviendo y, a partir de ahí, utilizamos las herramientas que pueden ser más adecuadas para ti.

 SFT – Sacred Freedom Technique

SFT es una manera muy sencilla de dar instrucciones a tu mente subconsciente para que se autoclean recuerdos, creencias, bloqueos y emociones almacenadas en forma de energía.

Es una técnica que respeta las leyes de la mente subconsciente y que, mediante pequeños golpecitos/tapping en determinados puntos energéticos que actúan como puertas de comunicación con la mente subconsciente, permite desencadenar procesos de liberación incluso durante días después de haber dado las instrucciones.

Es importante que esta técnica, al igual que cualquier otra técnica o actividad nueva, se introduzca gradualmente en la rutina diaria.

La SFT puede ayudarte a conectar con lo que estás sintiendo y a trabajar esas emociones de una forma sencilla y respetuosa.

Puede ser útil para:

• los desequilibrios energéticos asociados al dolor, las molestias y las situaciones desagradables de las que somos conscientes;

• las emociones asociadas al dolor, las molestias y las situaciones desagradables de nuestra vida;

• los desequilibrios energéticos asociados a traumas de los que somos conscientes;

• los desequilibrios energéticos asociados a creencias limitantes;

• los desequilibrios energéticos asociados a aquellas causas sutiles que pueden generar dolor, molestias o enfermedades;

• los desequilibrios energéticos asociados a cualquier causa externa que nos moleste, nos preocupe o nos entristezca.

• reducir la tensión emocional;

• trabajar emociones relacionadas con determinadas situaciones;

• comprender mejor lo que sientes;

• encontrar más calma;

• aprender nuevas formas de relacionarte con tus emociones.

  PNL – Programación Neurolingüística

  Para comprender cómo piensas y cómo reaccionas.

  La PNL nos ayuda a observar pensamientos, creencias y patrones que pueden influir en nuestra manera de actuar.

  Puede ser útil cuando quieres:

• trabajar la confianza en ti mism@;
• cambiar pensamientos que te limitan;afrontar una situación de otra manera;
• dejar de repetir determinados patrones;
• tomar decisiones con más claridad;
• comunicarte mejor contigo y con los demás.

No se trata de cambiar quién eres, sino de explorar nuevas formas de pensar y afrontar determinadas situaciones.

TRI – Terapia de Reprogramación Integral

La T.R.I. es una terapia que trabaja con la parte inconsciente del cerebro para cambiar conductas,habitos,emociones,bloqueos,miedos,limitaciones del presente.Es una terapia que acompaña a las personas a conectar con su potencial interior;se recomiendan ejercicios,técnicas,tareas y acciones para que las personas se puedan poner en contacto con las soluciones.

La T.R.I es apropiada para:

-cualquier persona sana que quiera eliminar bloqueos/ miedos/problemas con su estado emocional

-cualquier persona sana que desee evolucionar/quiera cambiar su vida.

A partir de ahí, vamos trabajando junt@s, paso a paso.